MAGACIM |
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En este enviament vos informem de l'eixides preparades per al mes de juny, esperem que vos agraden i ja sabeu si voleu organitzar alguna eixida no dubteu en posar-vos en contacte amb Vicent Vilar - 96.154.04.42, coordinador de viatges, o enviar les vostres suggeriments al correu del club que com sabeu és cimvalencia@ono.com . Si teniu alguna projecció de diapositives que voleu ensenyar-nos enviar les dades al correu electrònic o parlar amb Carles Ivars - 96.360.02.89 que és el coordinador d'activitats socials. Mes avall trobàreu les tarifes per a l'any 2003 de les targetes federatives i la quota del club. Tot aquell que vulga la targeta federativa per a l'any que ve, independentment de si la té en l'actual, té que enviar un correu a cimvalencia@ono.com o posar-se en contacte per telèfon amb nosaltres per indicar-nos que targeta federativa desitja. La quota del club per a l'any 2003 es carregarà automàticament en compte tots els socis que tinguen domiciliat el pagament, llevat que s'indique el contrari. En canvi no el farem així per a les targetes federatives i és indispensable sol·licitar-les al club directament. |
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FESTA ANUAL
DEL CIM - 13 de juny de 2003
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Hi haurà un soparet a la terrassa del pub per anar picant mentres ens conten l’ultima eixida. Mes tard continuaren la festa en la planta baixa del edifici, música, ball, alcohol, karaoke,.... t’esperem |
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INFORMACIÓN
DE INTER-net-ES
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Deporte Combinado ¿peligro de muerte? Muchas
veces hemos oído a entrenadores y deportistas de alto nivel decir que
no pueden correr o meterse en el agua porque son ciclistas (o viceversa)
y disminuye su rendimiento muscular. Llega a convertirse en algo prohibido
que se deja para ese mes de descanso en invierno en que todo está permitido
(comidas copiosas, fiestas, alcohol...).
Una
de las principales ventajas del Deporte Combinado, es que esta versatilidad
facilita que el deportista pueda escoger entre una práctica u otra en
función del momento. Por ejemplo, el ciclismo en invierno puede ser una
tortura, por el frío, lluvia, niebla, la noche más temprana.... Podemos
aprovechar para practicar natación o carrera en que el frío no se acusa
tanto por la menor velocidad de desplazamiento y la mayor implicación
de grupos musculares. Por el contrario, en verano apetece mucho más una
salida en bicicleta que pasar calor con el sol. También es cierto que
si disponemos de poco tiempo, el atletismo requiere de poca preparación
y con menos de una hora de carrera es suficiente. Autor: Daniel Cremades Arroyos, Licenciado en INEF Fecha de publicación: Octubre de 2002 http://www.amigosdelciclismo.com/articulos/deportecombinado.asp |
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AVANÇ EIXIDES
MES DE JUNY DE 2003
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BISAURI
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Divendres
7 al diumenge 9 de juny de 2003
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Salida de bicicleta
de montaña por la zona de Benasque, con un desnivel de 1400m
aproximadamente y una distancia de 72 km aproximadamente. La cota máxima:
1800 en la pista de Labert y la mínima 920m en Castejón de Sos. Horario:
8h para la travesía completa a un ritmo medio. (Se ha calculado pensando
en los retrasos que se acumulan cuando el grupo es numeroso. Esta travesía
se ha realizado en 5h yendo dos ciclistas únicamente). Coordinador: Carlos Tudela
963 56 04 19 (20 a 22 hores) |
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RAFELBUNYOL A PENYAGOLOSA
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Dissabte
15 al diumenge 16 de juny de 2003
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Salida el sábado en el primer metro de la mañana hasta Rafelbunyol. Desde aquí hasta Rebalsadors, Algar del Palancia a Almedijar donde comeremos. Por la tarde desde Almedijar al collado de Ayódar, hasta Fanzara donde dormiremos. El domingo desde Fanzara a Mas del Moro, Mas d'Agustina, Penyagolosa, Sant Joan.
Coordinador: Ferre Sáez (Merlín) - Telf. 96 344 68 18 de 20 a 22 h. |
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BESIBERRI SUD-COMALOFORMO y CONGOST DE MONTREBEI
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Divendres
20 al diumenge 22 de juny 2003
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El viernes dormiremos en el Refugio de la Boca Sur del Túnel de Viella. El sábado subiremos al Besiberri Sur, unos 1500 m de subida por el valle de Besiberri hacia el estany de Besiberri, el estanyet llegando al refugio metálico de besiberri. Desde aquí a la colladeta d'estanys( Pico de Avellaners a unos 15 minutos). Desde la colladeta al Besiberri hay una media hora sin dificultad. También se puede hacer el Comaloformo desde la colladeta en hora y media. Total 5-6 horas. El domingo iremos al congost de Montrebei en el Montsec. Montrebei es uno de los desfiladeros más salvajes y de mayor magnitud de España. Otros, serán de más largo recorrido, pero ninguno posee las verticales paredes de 500 m. de color anaranjado. 4-5 horas. Coordina: Pedro Lascorz Telf. 961593206 Besiberris - Congost de Montrebei - Congost de Montrebei BTT
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Pica d'Estats
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Divendres
27 al diumenge 29 de juny de 2003
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Divendres:
Eixirem de València en cotxes per arribar a dormir al refugi de la
Vallferrera.
Coordina:
Imma Cabanes i Carmen Perucho tel. 963266912 Vall Ferrara - Activitats Vall Ferrara - Refugi Certascan - Rutes a la Pica |
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CUOTA SOCIO Y TARJETA FEDERATIVA AÑO 2003 (Web: Federació Valenciana) |
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Si estás interesado en sacarte la Tarjeta Federativa para el año 2003, envíanos un e-mail cimvalencia@ono.com, o llama por teléfono al ( 963263594 Enrique . La cuota para el año 2003 sigue siendo de 12 €. La cuenta de ingreso es Bancaja 2077-0720-81-1101017783. Llama al teléfono arriba indicado para confirmar el ingreso y dar los datos necesarios. Nombre y apellidos, fecha nacimiento, dirección, código postal, ciudad y número de cuenta completo con los 20 dígitos. Así a partir del primero de cada año pasaremos por banco automáticamente la cuota anual. Los precios de las tarjetas para el año 2003 son (la federación cobra un recargo por tramitación de 3€ por cualquier ampliación solicitada):
Esperando verte pronto por el
Club y confiando te parezcan sugerentes las propuestas que en la presente
te indicamos, recibe un cordial saludo |